Az ásványvíz segít a levertség ellen?

Hosszabb ideje levert, kedvetlen, rosszkedvű vagy? Ha még csupán a levertség és nem a depresszió jeleit érzed magadon, akkor az ásványvíz fogyasztása sokkal jobb kedvre deríthet.

Hazánkban a depresszió a felnőtt lakosság körülbelül 15%-át érinti. A túlzott stressz, a téli napfényhiány, a mély érzelmeket érintő tragikus események – például haláleset, munkahely elvesztése, válás – a túlsúly, valamint különböző élvezeti szerek tartós használata mind-mind depresszióhoz vezethetnek.

Depresszió ellen csapvíz?
A természetgyógyászat szerint a depressziót a szervezet túlzott elsavasodása, a méreganyagok sejtszintű felhalmozódása okozza. Az idegeket a kötőszövet védőburokkal veszi körül, ugyanakkor a szervezet túlzott elsavasodása esetén ugyanez a kötőszövet a sav legfőbb tárolójává válik, ami természetesen negatív hatással van az idegekre. A rossz kedélyállapot tehát a sav-bázis egyensúly helyreállításával szüntethető meg. Ebben nagy segítségünkre lehetnek a magas hidrogén-karbonát tartalmú ásványvizek, amelyek a szervezetben lúgosító hatást fejtenek ki, ezzel hozzájárulnak a megfelelő sav-bázis egyensúly helyreállításában.

A tartósan rossz kedélyállapot megelőzésében nagy segítségünkre lehet egy másik fontos ásványi anyag, a magnézium, amely természetes nyugtatószerként funkcionál. A magnézium jótékony hatását számos nemzetközi kutatás is igazolja, miszerint a magnézium-bevitel növelésével számottevő javulás érhető el. A magnézium természetes nyugtató hatását tovább javítja a kalciummal való együttes alkalmazása.

A megfelelően kiválasztott, magas ásványi anyag tartalommal rendelkező ásványvíz – amelynek hidrogén-karbonát, magnézium és kalcium tartalma egyaránt kiemelkedő – nemcsak a szervezet hidratálásáról gondoskodik, de kedélyjavítás céljára is szolgálhat.

Ha azonban a depresszió jeleit észleled magadon, akkor mindenféleképp fordulj orvoshoz!