A csoda neve: agykontroll

A 21.század egyik népbetegsége a stressz. Közhely, de igaz, hogy az életmódunk hihetetlen gyorsasággal megváltozott, állítólag többet az elmúlt száz évben, mint az azt megelőző évszázadok alatt bármikor is. A szervezetünk gyakran betegségekkel jelez,hogy ideje változtatni!

A relaxáció
A stressz levezetésének egyik leghatásosabb módja a relaxálás vagy lazítás. Ennek során az agy alfa-agyhullámokat termel, ami által többek között lelassul az anyagcsrere és sokkal nyugottabbnak érezzük magunkat.

A relaxálás könnyen megtanulható, manapság már nagyon sok helyen megismerhető és elsajátítható. Emelett van még egy áldásos hatása is: elkezdünk magunkra, a belső hangunkra figyelni. Kíváncsiak leszünk, hogy vajon miért vagyunk fáradékonyabbak, ingerlékenyebbek, és a betegségeink eredetén is elgondolkodunk.

Minden az agyban dől el
Az agykontrollt 1944-ben José Silva fedezte fel, mert szeretett volna segíteni gyerekeinek a tanulásban. Maga a módszer a 60-as években indult hódító útjára és ma már a világ szinte minden táján oktatják. A lényege, hogy ne csak a bal agyféltekénket használjuk, ami köztudottan a racionalitás, a gondolkodás központja, hanem vonjuk be jobb agyféltekénket is, ami a kreativitásért, és megérzéseinkért felelős.Tehát, ha mindkét agyféltekénket mozgósítjuk, akkor sokkal könnyebben oldjuk meg a feladatokat, sőt még a betegségekből is ki tudunk gyógyulni. Ehhez azonban szükséges az agykontroll-tanfolyamon elsajátított technikák rendszeres alkalmazása.

Nem helyettesíti az orvosi kezelést
Magyarországon 1990-ben indult az első tanfolyam, dr. Domján László vezetésével. Az azóta eltelt több mint 20 évben rendkívül sok ember köszönheti sikereit a módszernek: van, akinek csupán az, hogy pozitívan gondolkodik, már nagy előrelépést jelent, de vannak,akik képességeiket fejlesztették vele. Számtalan csodának számító gyógyulást is dokumentáltak, amelyeket az agykontroll segítségével sikerült elérni. Bár Domján László hangsúlyozza, hogy a módszer nem helyettesíti az orvosi kezelést, hanem kiegészítője annak, viszont nagyban hozzájárul a mielőbbi gyógyuláshoz.

Bár igaz, hogy világunk folyamatos változásait az emberi psziché nehezen viseli, de jó hír, hogy van megoldás: ha magtanulunk lelassítani és elmélyülni. Ugyanis, ha lelkünk lecsendesül és békére talál, sokkal tudatosabban követhetjük a külvilág egyre gyorsuló mozgását, miközben nem veszítjük el lábunk alól a talajt.