8 jel, hogy az alkoholfogyasztási szokásaid közelítenek a függőséghez

Vékony a határ a szórakozás és a függőség között. Ha igazak rád az alábbi állítások, kezdhetsz gyanakodni.

Amikor már nem a társaság kedvéért iszunk

Az alkoholfogyasztás sokak számára a társasági élet természetes része, és gyakran összefonódik a különböző ünnepekkel, eseményekkel vagy egyszerűen a kikapcsolódással. Azonban van egy finom határvonal, ahol a szokásos alkoholfogyasztás veszélyes területre tévedhet, és elkezdhet közelíteni a függőség felé. Ennek felismerése kulcsfontosságú lehet az egészség és a jóllét megőrzése érdekében. Íme nyolc jel, amely arra utalhat, hogy az alkoholfogyasztási szokásaid már veszélyes vizekre eveztek.

Az egyik legelső figyelmeztető jel, hogy egyre gyakrabban találod magad olyan helyzetekben, ahol a napod végén vagy stresszes helyzetekben alkoholhoz nyúlsz, hogy megnyugodj. Ha az alkohol egyre inkább a stresszkezelési stratégiáddá válik, az arra utalhat, hogy kezdesz függővé válni tőle, mint megküzdési eszköz. Ezt gyakran kíséri az a jelenség, amikor észreveszed, hogy egyre nagyobb mennyiségű alkoholra van szükséged ahhoz, hogy ugyanazt a hatást érd el. Ez a tolerancia növekedése, ami az alkohol iránti fizikai függőség kialakulásának egyértelmű jele.
Kattints a további képekért!

Van segítség

Ha te is úgy érzed, segítségre lenne szükséged, tárcsázd az Anonim Alkoholisták Szolgálati Irodáját a 061-251-0051 számon (15-18 óráig, egyébként üzenetrögzítő). [email protected]

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Sztárok
Mason Gamble neve bizonyára nem cseng számodra ismerősen, pedig ő játszotta egykor a cuki kisfiút a Dennis, a komisz című vígjátékban.
Lifestyle
Az Oroszlánnak érdemes elfogadni a meghívást, amit ma kap! Napi horoszkóp.
Utazás
2025 januárja volt a világon valaha mért legmelegebb január a Copernicus európai obszervatórium szerint. A friss eredmények megcáfolták azokat a reményeket, hogy a La Niña jelenség megszakítja a...
Lifestyle
A kutatók nemrégiben vérminták elemzésével kimutatták, hogy a csernobili kutyák egészen mások, de van egy másik állat, ami gyakorlatilag immunis lett a sugárzásra.
Fashion&Beauty
Épp olyan kellemes és meleg érzetet kelt, mint amire a neve is utal.
Lifestyle
Van egy olyan olcsó és különös dolog, ami valószínűleg a te otthonodban is megtalálható már alapból, azonban bizonyára te sem tudod róla, hogy mágnesként vonzza magához a port.