Az alacsony önértékeléssel rendelkezők gyakrabban késnek bizonyos feladatokkal, ezt pedig ürügyként használják fel, ha esetleg rosszul sikerül elvégezniük a munkájukat. A halogatással kezelik a bukástól való félelmüket. Ez azonban csak több szorongáshoz és bűntudathoz vezet, valamint alacsonyabb energiaszinthez és még alacsonyabb önértékeléshez. Próbáld elengedni azt a gondolatot, hogy mindent tökéletesen kell csinálnod, és élvezd a folyamatot. Ne gondolj azokra a dolgokra, amelyek nem tetszenek a feladatban, és összpontosítson azokra az előnyökre, amelyeket akkor élvezhetsz, ha befejezted azt.
2/5
Fotó: 123rf.com
Video Indul az új magyar krimisorozat - A Keselyű színészeivel beszélgettünk
Az alacsony önértékeléssel rendelkezők gyakrabban késnek bizonyos feladatokkal, ezt pedig ürügyként használják fel, ha esetleg rosszul sikerül elvégezniük a munkájukat. A halogatással kezelik a bukástól való félelmüket. Ez azonban csak több szorongáshoz és bűntudathoz vezet, valamint alacsonyabb energiaszinthez és még alacsonyabb önértékeléshez. Próbáld elengedni azt a gondolatot, hogy mindent tökéletesen kell csinálnod, és élvezd a folyamatot. Ne gondolj azokra a dolgokra, amelyek nem tetszenek a feladatban, és összpontosítson azokra az előnyökre, amelyeket akkor élvezhetsz, ha befejezted azt.