Egyszer és mindenkorra: Ilyen gyakran kell mosnunk a lepedőket
Ilyen gyakran cseréld
A legtöbb ember csupán havonta egyszer vagy kétszer mossa ki és cseréli le a lepedőjét, ennél azonban egy picit gyakrabban kellene, hiszen ez szívja fel ez az anyag szívja fel az izzadtságot, és ennyi idő után már tele van elhalt hámsejtekkel - ez pedig kedvez az atkáknak. A lepedőket és az ágyneműket is kéthetente kell mosni. Azonban az sem mindegy, hogyan tesszük.