Rosszul alszol? - Ezeket kell figyelembe venni a hálószoba berendezésekor
A legrosszabb, amit tehetsz!
Ez az egyik legegyszerűbb, legelterjedtebb tanács a jó alváshoz mégis kevesen tartják be. Szakértők szerint nem is szúrhatnánk ki magunkkal jobban, minthogy a Tv előtt alszunk el. A villanó képek és a hangok ingere miatt kizárt dolog, hogy pihentető és mély alvásba merülhess. Persze, most jön a „pedig én ott alszom a legjobbakat”… ami nem kizárt rövidtávon, de hosszabb idő elteltével teljesen megzavarja majd az alvásfolyamatot.
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
.jpg)
Fotók: 123rf.com
Ezekkel biztos nem fogsz szűkölködni.
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Lifestyle
Valószínűleg még kevesen hallottak a védőital kifejezésről, de most megmutatjuk, hogy mit jelent itthon.
Sztárok
Ugye az év elején házasodtak össze, így Keszthelyi Vivien már felvette a Schumacher nevet.
Sztárok
Ariana Grande nem kisebb bejelentéssel sokkolta a rajongóit, mint hogy a jelenlegi turnéja végeztével egy időre visszavonul a nyilvánosság elől, ennek pedig bizony komoly oka van.
Sztárok
A Forbes nyilvánosságra hozta legújabb rangsorát a legértékesebb magyar celebekről, óriási csata folyt az élen, de a tavalyi győztesnek sikerült megőriznie a trónját.
Egészség
A stroke az egyik vezető halálok és maradandó egészségkárosodást okozó betegség világszerte, ezért különösen fontos időben felismerni a figyelmeztető jeleket. Létezik egy éjszaka jelentkező...
Lifestyle
A népszerű rajzfilmfigurát egy hús-vér medve ihlette, akinek az élete a mesebeli fordulatok helyett elszomorító fogságban telt.
