3 tipp a stresszmentes otthonért

Úgy érzed, hogy az otthonodban sem tudsz teljesen ellazulni? Itt az ideje, hogy kiűzd a stresszt a pihenés helyszínéről és még kényelmesebbé tedd lakhelyedet!

Rend

Egy szoba, akkor tűnik harmonikusnak és otthonosnak, ha nem kupis, nincs rossz levegő és mindennek megvan a maga helye. Amíg az otthonodban is a káosz uralkodik, addig te magad sem tudsz majd ellazulni és megbékélni a mindennapokkal, így az első lépés a rendrakás legyen. A takarítás nem biztos, hogy elég lesz, mert fontos, hogy megszabadulj a használaton kívüli tárgyaktól, a fájó emlékeket őrző holmiktól és a felesleges lomoktól. Ha mindennek megvan a maga helye és rend vesz körül, az nyugalommal és elégedettséggel tölt majd el téged is.

A kiegészítők

A legfontosabb, hogy fényesebb, szellősebb legyen az otthonod, hisz egy sötét lyukban nem lehetsz felszabadult. A legjobb, ha áttetsző függönyökre váltasz, az előző pontban írtak szerint megszabadulsz a kacatoktól és figyelsz arra is, hogy milyen színek vesznek körbe. Az élénk, erőteljes színek stimuláló hatással bírnak, de a pihenésre kialakított helyiségekben nem bizonyulnak szerencsés választásnak. A fehér, a szürke, a világosabb zöldek mind jók lehetnek, de a mostanában oly trendi, lágy és krémes pasztellszínekkel sem foghatsz mellé. Fontos az is, hogy a természetből mindenképpen csempéssz be egy pici részt az otthonodba, persze az is elég, ha veszel pár cserepes növényt, ami a levegőt is jobbá teszi.

A hangulat

Az otthonod a pihenés szentélye legyen, így ilyenkor felejtsd el a céges telefont, a laptopot és az üvöltő zenét. A legjobb egy kellemes jazz album vagy valamilyen meditációs zene szól, ami eleinte kissé szokatlan lesz, de ha megszokod, akkor ezek a relaxáló hangok még az alvást is mélyebbé és pihentetőbbé tehetik.

Fotók:homedesigning.zippykid.netdna-cdn.com, inmagz.com