3. Fényvédő
Ha egyetlen olyan lépést kellene kiemelni, amelyet nem érdemes csak a nyári hónapokra korlátozni, az a széles spektrumú fényvédelem lenne.
Az UV-sugárzásnak való kitettség az egyik legfontosabb környezeti tényező, amely hozzájárul a bőr öregedéséhez. A napi fényvédő használata ezért nemcsak egy nyári strandolás előtt lehet fontos.
Érdemes legalább SPF 30-as, széles spektrumú fényvédőt választani, és a használati útmutatás szerint megfelelő mennyiségben felvinni. Ha valaki hosszabb ideig tartózkodik a szabadban, az újrakenésre is figyelni kell.
Ez az a lépés, amelynek előnye nem feltétlenül látványos azonnal – hosszú távon azonban annál fontosabb lehet.
Fotó: Pinterest
3. Fényvédő
Ha egyetlen olyan lépést kellene kiemelni, amelyet nem érdemes csak a nyári hónapokra korlátozni, az a széles spektrumú fényvédelem lenne.
Az UV-sugárzásnak való kitettség az egyik legfontosabb környezeti tényező, amely hozzájárul a bőr öregedéséhez. A napi fényvédő használata ezért nemcsak egy nyári strandolás előtt lehet fontos.
Érdemes legalább SPF 30-as, széles spektrumú fényvédőt választani, és a használati útmutatás szerint megfelelő mennyiségben felvinni. Ha valaki hosszabb ideig tartózkodik a szabadban, az újrakenésre is figyelni kell.
Ez az a lépés, amelynek előnye nem feltétlenül látványos azonnal – hosszú távon azonban annál fontosabb lehet.