Ősi ellenségünk, a narancsbőr - Így tüntesd el!

Emésztés karbantartása

Fogyasszunk rostokban gazdag ételeket és igyekezzünk kerülni a zsíros húsokat, valamint a tartósítószert tartalmazó élelmiszereket.

Természetes bőrfeszesítés

Reggelente és esténként használjunk váltott zuhanyt. Mindig meleg vízzel kezdjük 2-3 percig, majd hideggel fejezzük be 1-1,5 percig: kezdjük a jobb láb külső oldalán, majd bal láb, jobb kar, bal kar, végül a törzs! A zuhanyzás befejezése előtt dörzsöljük át a testünket félpuha kefével és használjunk testradírt. Ezek jó hatással lesznek vérkeringésünkre!

Izzasztókúra

Akik bírják a meleget, járjanak infraszaunába, ahol 50-70 fokon töltsenek el 20-25 percet! Itt több salakanyag ürül, mint a hagyományosnál, mert az infrasugarak 2-3 centi mélyen hatolnak a bőrbe, így a mélyebb rétegek is felmelegednek.

A cikk megírásában közreműködött Nádor Adrienn, kozmetikus.

Ha tetszett a cikk, nyomj egy lájkot a Facebook oldalunkra is!

Ajánljuk még: 5 mézes pakolás házilag - Katt ide!

Fotó: leanmoms.com ; Leadkép: q8rashaqa.com