Heidi Klum alakja még mindig tökéletes: ezzel a csodadiétával tartja magát formában a 49 éves szupermodell
Egészséges és tápláló fogások
A diéta hagyományos alapanyagai között elsősorban a halételek jutnak főszerephez – úgy mint a hering, a lazac és a makréla. De persze a húsételekről sem kell lemondani, a skandinávok például gyakran fogyasztanak disznóhúst, de néha olyan különlegességek is az asztalra kerülnek, mint a rénszarvas. A gabonafélék közül a rozs a legfontosabb – a hagyományos kenyeret is ebből készítik –, a legnépszerűbb zöldségek pedig a burgonya, a káposzta, a cékla, a répafélék, míg a gyümölcsök között a bogyósokat fogyasztják a legtöbbször. Az északi népek kerülik a magas cukortartalmú és gyorséttermi ételeket, de persze néha engednek az élvezetnek, és olyankor házi készítésű süteményeket, valamint édességeket falatoznak. Elég csak egy pillantást vetni a topmodellre, máris egyértelművé válnak a diéta pozitív hatásai:
Heidi Klum 18 esztendős lánya, Leni Klum egy-két éve a szupermodell nyomdokaiba lépett, és ma már ő is manökenként keresi a kenyerét. Anya és lánya nemrég egy közös kampányba vágott bele, a fotósorozat kedvéért pedig mindketten fehérneműre vetkőztek.
Leadfotó: Instagram/ heidiklum
Forrás: Kiskegyed
Oldalak
Hasonló cikkek
