Alvás
Minden éjjel aludj legalább 8 órát. A test 30 felett már nem regenerálódik annyira gyorsan, mint korábban, így az 5-6 óra már nem elég.
Alvás
Minden éjjel aludj legalább 8 órát. A test 30 felett már nem regenerálódik annyira gyorsan, mint korábban, így az 5-6 óra már nem elég.