Tényleg nem tesz jót, ha zokniban alszol el este?

A tudomány tehát nem tiltja a zokniban alvást, sőt, bizonyos helyzetekben kifejezetten ajánlja. A higiéniai szempontok sokakban felmerülnek, és nem véletlenül. Ha valaki egész nap ugyanabban a zokniban járkál, majd este ugyanabban fekszik le, az valóban nem ideális. A láb izzad, a zokni nedvességet tart vissza, és ez kedvezhet a baktériumok és gombák elszaporodásának. A zokniban alvás tehát nem önmagában higiéniai probléma, hanem akkor válik azzá, ha nem tiszta, friss zoknit használunk. A megfelelő anyagválasztás is fontos.