Ezek a mindennapi zajok nem csak idegesítenek – komoly betegségeket is okozhatnak

A zaj egyik legsúlyosabb hatása az alvás minőségének romlása. Még akkor is, ha nem ébredünk fel teljesen, az éjszakai zaj megszakítja az alvás mélyebb szakaszait, így a pihenés nem lesz regeneráló. Ennek következménye a nappali fáradtság, a koncentráció romlása és az ingerlékenység.

Hosszú távon a zajérzékeny embereknél gyakoribbá válhat a szorongás és a depresszió. Egyes vizsgálatok összefüggést találtak a krónikus zajterhelés és a neurológiai betegségek, köztük a demencia fokozott kockázata között is. A zaj tehát nemcsak zavar, hanem az idegrendszer folyamatos terhelését is jelenti.