Vilmos herceg kedvenc reggeli itala rém egyszerű, mégis meglepő hatásai vannak

Egy hétköznapi ital, amely sokkal több, mint gondolnák

Mivel az alma jelentős része vízből áll, a belőle készült ital kiváló folyadékforrásnak számít. Az almalé közel 88 százaléka víz, ezért különösen hasznos lehet azok számára, akik hajlamosak a kiszáradásra, vagy betegség után szeretnék pótolni a szervezetükből elveszített folyadékot.

A megfelelő hidratáltság nemcsak a közérzetet javítja, hanem az emésztést, a vérkeringést és a sejtek normál működését is támogatja – nem meglepő tehát, hogy Vilmos herceg is szívesen választja ezt az üdítő és könnyen fogyasztható italt a nap első óráiban. Az almalé azonban nem csupán a folyadékpótlásban segíthet. Számos kutatás vizsgálta már az alma és az abból készült italok szív-, valamint érrendszerre gyakorolt hatásait is – és ez még korántsem minden. Az almában természetes módon megtalálható vegyületek között kiemelt szerepet kapnak a polifenolok. Ezek az antioxidáns hatású növényi anyagok hozzájárulhatnak ahhoz, hogy az LDL-koleszterin – vagyis a köznyelvben gyakran „rossz koleszterinként” emlegetett típus – kevésbé károsítsa az erek falát.

A magas LDL-koleszterinszintet régóta összefüggésbe hozzák a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázatával. A megemelkedett értékek növelhetik a szívroham, a stroke és más keringési problémák kialakulásának esélyét. Különösen veszélyes, hogy a magas koleszterinszint sok esetben hosszú ideig semmilyen figyelmeztető tünetet nem okoz. Éppen ezért nevezik gyakran „csendes gyilkosnak”, hiszen sokan csak egy rutinszerű vérvizsgálat során szembesülnek vele.

Még nincs vége, cikkünk a következő oldalon folytatódik!