Test és lélek harmóniája - Ebben segít egy jó masszázs?

Lelki jólét
A masszázs nemcsak testünk, hanem lelkünk egészségéhez is hozzájárul, pozitív hatással van az idegrendszerre is. A test felületén számos idegvégződés található, melyek érzékelik a beérkező ingereket, és eljuttatják ezeket az agyhoz. A masszázs, a meleg kezek érintése megnyugtatja az idegrendszert, megszabadíthat a stressztől.

Hatására csökken az idegesség, a fáradtság, megszűnik a belső feszültség. Javul az ellenállóképesség és a közérzet, kevésbé leszünk ingerlékenyek, ezen kívül a masszázs az alvással kapcsolatos zavarokat is segít megszüntetni.

Kivel masszíroztassunk?
Az tehát kiderült, hogy masszíroztatni mindenképpen érdemes. Ám nem mindegy, hogy ki végzi a masszázst. Ha egy konkrét problémát szeretnénk a masszázs segítségével orvosolni, akkor érdemes szakemberhez fordulni. Egy, a belső szervek működésére pozitív hatást kifejtő masszázst mindenképpen erre kiképzett masszőrrel végeztessünk, ilyen például a láb reflexzónáinak masszírozása, melyhez a párunk kis valószínűséggel ért.

Jó hír azonban, hogy a fenti hatások nagy része akkor is érvényesül, ha otthon a párunk kényeztet minket. Sőt, ha kifejezetten nyugtató, relaxáló masszázsra vágyunk, azt jobb otthoni környezetben elvégeztetni. Ha tehát csak egy kis feszültségoldó, fáradtságűző kényeztetésre vágyunk, forduljunk nyugodtan a párunkhoz, és ebben az esetben a masszázs az intimitást is erősíti.