A legjobb szívvédő ételek, amiket mindennap enned kéne
Ha hosszú, egészséges életre vágysz, fogyaszd őket minél többször.
A szív védelmében
Általánosságban elmondható, hogy a kardiológiai megbetegedések az egyik vezető halálozási okok közt szerepelnek világszerte. A szívünk egészségének megőrzése ezért kiemelten fontos, legyen szó akár testmozgásról, akár a vérnyomás kordában tartásáról. A legkiemelkedőbb szerepe viszont az étkezésnek van, hiszen nagyon nem mindegy, milyen minőségű ételeket fogyasztunk nap mint nap. Ezért összgyűjtöttük azokat az ételeket, amelyek a legtöbbet teszik szívünk és érrendszerünk normál működéséért.
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
.webp "Edd magad egészségesre!")
Lapozz!
Fotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Hasonló cikkek
Home&Design
A Feng Shui szerint van egy bizonyos hely a lakásban, ahová nem szabad karácsonyfát tenni – cikkünkben azt is elmagyarázzuk, miért!
Lifestyle
Mit teszel, ha a Föld légkörén kívül tartózkodsz, de mégis friss levegőre vágysz? A NASA már az 1980-as években feltette magának ezt a kérdést.
Lifestyle
Hosszú éveken át úgy gondolták, hogy az észak-görögországi Vergina I. sírja Nagy Sándor apja, II. Fülöp makedón király földi maradványait őrzi. Ám nemrég sokkoló felfedezést tettek a kutatók.
Sztárok
A visszavonult sztár átalakulása sokakat meglephet, hiszen a plasztikai beavatkozások látható nyomot hagytak rajta.
Egészség
Ahogyan egyesek minden napot frissen és üdén kezdenek, míg mások meggyőződéses éjszakai baglyok, úgy nem is ébredünk mindannyian ugyanolyan éhesen. Nem ritka párok vagy lakótársak között, hogy az...
Lifestyle
Egy pszichológus két olyan alapvető tulajdonságot azonosított, amelyek elengedhetetlenek egy egészséges kapcsolathoz.
