Egészség

Beleőrülsz a stresszbe? Ezen a 8 mérgező szokáson kell változtatnod

Ha ezeken változtatsz jelentősen javul az életminőséged.

Ezek keserítik meg mindennapjaid

Kutatások alátámasztották, hogy a pénz vagy éppen a szórakozás hiánya nincs hatással a boldogságérzetünkre, azonban a rossz szokásaink, beidegződéseink és a hozzáállásunk annál inkább. Toxikus kapcsolataink és rögzült negatív habitusunk az, ami valójában ellopja örömünket. Ha nem tudod, hogy min kellene változtatnod, akkor valóban nehéz, azonban egy friss tanulmány szerint van nyolc olyan attitűd, amit ha elhagysz, jelentősen javul az életminőséged, és a mindennapi mókuskerékben is higgadtan tudsz viselkedni. Soha nem késő ezeken változtatni, úgyhogy mutatunk néhány tippet, amivel belevághatsz a 'boldogság projektbe'. Íme!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Egészség
Sztárok
Ahogyan a Mirror is írja, Harry és Károly hamarosan újra láthatják egymást, ha minden a herceg tervei szerint alakul majd.
Lifestyle
Azért valószínűleg nem ez fogja visszatenni Lindsay Lohant a térképre, viszont a frissen felkerült filmek nem igazán tudtak labdába rúgni mellette.
Lifestyle
A TikTokon ezerféle elképesztően zseniálisa takarítási trükkel találkozhatunk, érdemes viszont olykor közelebbről is megvizsgálni, vajon valóban hatékonyak-e ezek a módszerek.