Egészség
Írta: M. Nyilas Linda
2019.03.07.

Tévhitek a sófogyasztásról, amiknek te is bedőlsz

Ajánlott mennyiség

A só ajánlott napi mennyisége legfeljebb 6 g-ra korlátozódik, ami nagyjából egy teáskanálnyi adagnak számít. Ennek ellenére azonban közel 8 g-ot fogyasztunk naponta. Ebben nagy szerepe van az élelmiszeripar "rejtett sóinak" is, ugyanis minden készétel, vagy gyors főzésre szánt előállított csemege rengeteg sót tartalmaz. A megoldást már célul tűzték ki néhány élelmiszeripari vállalatnál, ami az lenne, hogy szabályozzák ezeknek az életeknek a gyártási módját, aminek köszönhetően 2025-re akár napi 3 g-ra is lecsökkenhetne a bevitt mennyiség. A szakemberek azonban felhívják a figyelmet arra is, hogy van még egy fehér por, ami a szívbetegség, a stroke kockázatát növelheti, továbbá az elhízásért is felelős, és annak túlzott fogyasztása legalább olyan ártalmas (ha nem súlyosabb mértékben), ez pedig: a cukor.

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

🍷 Téged is vár a 35 éves Budapest Borfesztivál! 🍷
Zárd a nyarat igazi borkülönlegességekkel, szeptember 9-12 között a Budavári Palotában! Részeletek ITT!

Fotó: 123rf.com

Ez történik a szervezeteddel, ha nem viszel be elég D-vitamint

A magyarok több, mint kétharmadát érinti

Leadfoto: 123rf.com

Oldalak

Itt állíthatod be, hogy a Femcafe elsők között legyen a Google-találatokban!Beállítom
Egészség
Írta: M. Nyilas Linda
2019.03.07.
Lifestyle
Rengetegen kaphatnak ilyen levelet az MVM-től, súlyos pénzekről van szó
Mármint nekünk fognak súlyos pénzeket lehúzni a számlánkról, de az nem az MVM lesz.
Lifestyle
Viszlát, vegyszerek: egy kanál ebből a WC-be, és a sárga vízkő nyomtalanul eltűnik 5 perc alatt
A WC-kagyló makacs elszíneződéseivel nem feltétlenül kell órákon át küzdeni: egy kevésbé ismert házi módszerrel már néhány perc alatt látványos eredményt érhetsz el.
Sztárok
Ez a színész nem volt hajlandó megcsókolni Julia Robertset ebben a filmben
A színész külön kérte a készítőket, hogy ne legyen csókjelenet közte, és Julia Roberts között.
Lifestyle
Baj van: pokolian megdrágulhatnak ezek az élelmiszerek Magyarországon, a kávé is köztük van
Fel kell készülni arra, hogy a klímaváltozás Magyarországon is drágulást fog okozni a jövőben.
Lifestyle
Több százmillió forintot buktak az utazási iroda bedőlésével a nyaralni vágyó magyarok, a biztosító is tehetetlen
A vártnál is nagyobb felháborodást váltott ki a csődbe ment Travel Teachers utazási iroda ügye, miután a biztosító megkezdte a károsultak kártalanítását, ám nevetségesen alacsony összegeket utalt ki...
Sztárok
Meglepetés vendég nyűgözte le a Megasztár nézőit, Marics Peti és T. Danny fogták utána a fejüket
Érdekes, egyben rendkívül szórakoztató jelenetnek lehettek tanúi a Megasztár nézői, amikor Bálint Antónia besétált a válogatóra, a zsűri fiataljai ugyanis nem igazán tudták, kivel állnak szemben.