Egészség

Sápadtság és légzészavar: Ennek a vitaminnak a hiánya okozhatja

B12

A B12-vitamin számos fontos szerepet játszik a testben, ideértve az idegsejtek normális fikcióját is, valamint a vörösvértestek képződésének segítését. A B12 alapvető vitamin, amelyre testünknek nagy szüksége van, de nem képes magától előállítani. Így különböző ételekkel segíthetünk bejuttatni azt a szervezetünkbe. Azonban azoknak, akik vegetáriánus vagy vegán étrendet követnek, nekik még ikább figyelniük kell a részletekre.

A folytatásért lapozz tovább!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Egészség
Lifestyle
Igaz, nem teljes állásról van szó, de így is nagyon megéri.
Egészség
Brit tudósok megállapították, hogy egy szemlátomást "hétköznapi", sok idősebb embernél előforduló tünet jelezheti előre az Alzheimer-kórt.
Lifestyle
Ha szeretsz étteremben enni és kedveled a gourmet fogásokat, akkor biztosan jártál már olyan helyen, ahol a luxuskörülmények közt felszolgált ételek egészen aprócskák voltak. Nos, ennek is megvan az...