Egészség

Puffadásra vagy hajlamos? Ez az étel produkálja a legtöbb kínzó görcsöt

Bátran együk őket

Nem kétséges, hogy a gyümölcsök egészséges táplálékot jelentenek a kiegyensúlyozott étkezéshez, nemcsak sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, hanem jellemzően feldolgozatlanok és nagyszerű tápanyag források. A gyümölcsök fogyasztása által fellépő gáz és puffadás ráadásul inkább hasi diszkomfort érzettel jár, mintsem kellemetlen szagokkal. A mangó mellett a cseresznye, a szőlő és az ananász is lehet ilyen hatással az emésztésünkre, így egyszerre inkább csak kisebb adagokban fogyasszuk ezeket.

Leadfotó és fotó: 123rf.com

Oldalak

Egészség
Lifestyle
A tini-romantika még mindig képes tarolni. Ismét megmutatjuk, hogy mely filmekre kaptak rá a nézők a magyarországi Netflixen!
Sztárok
Zac Efron, hírnevének megszerzése óta rengeteget utazik, mikor munkaügyben, mikor egyszerűen kikapcsolódás céljából. Ennek ellenére sok éven át megőrizte kaliforniai gyökereit, így mindenkit...
Lifestyle
Persze mind tudjuk, hogy a kávé lendületet és energiát ad, na meg persze nagyon finom és sokunk számára elmaradhatatlan kiegészítője a reggeleknek, valójában viszont még ettől is sokkal több rejlik...