Ez a népszerű vitamin okozhatja az arcon és a háton lévő csúnya pattanásokat: az aknék valódi kiváltója lehet

A vitamin, amelytől fellángolhatnak a gyulladt pattanások

Amikor a pattanások olyan látszólag minden logikát nélkülöző módon jelennek meg, hogy egyszerűen semmivel sem magyarázhatók, érdemes gyanakodni arra a tápanyagra, amelyet rengetegen szednek rendszeresen valamelyik multivitamin részeként vagy önmagában. A kutatások ugyanis egyértelműen kimutatták, hogy a B12-vitamin az a tápanyag, amely bizonyos esetekben képes egészen látványos módon kiváltani az aknés bőrt. A jelenség elsőre meglepőnek tűnhet, hiszen a legtöbb vitamin – és így a B12 is – általában a szervezet támogatására szolgál, nem pedig arra, hogy kellemetlen bőrreakciókat váltson ki. A probléma kulcsa azonban nem a bőr felszínén, hanem annak mikrobiomjában keresendő. A tudományos vizsgálatok szerint a B12 jelenléte képes megváltoztatni a Cutibacterium acnes nevű baktérium működését, amely alapvetően minden ember bőrén megtalálható.

Amikor ez a baktérium a B12 hatására más típusú anyagcseretermékeket kezd előállítani, a szőrtüszők környékén olyan gyulladásos környezet alakulhat ki, amely kedvez a pattanások kialakulásának és felerősödésének. Az így kialakuló aknés tünetek sokszor gyorsabban és agresszívebben jelennek meg, mint a szokásos hormonális vagy stressz okozta pattanások, és jellemző módon nemcsak az arcon, hanem a háton, mellkason vagy vállon is feltűnhetnek. Mivel a kiváltó ok belülről érkezik, nem a bőrápolás hiányosságai okozzák, sokan teljesen tanácstalanok maradnak. A tünetek azonban többnyire enyhülnek, amikor a B12 bevitele megszűnik vagy csökken, ami egyértelműen rámutat a valódi összefüggésre.

Cikkünk folytatódik, lapozz!