Pajzsmirigy problémák - Mi áll a háttérben?

Megelőzés

Alulműködés esetén a kevés jód fogyasztás már önmagában is kiválthat pajzsmirigy megnagyobbodását, így fontos a megfelelő mennyiség bevitele, a napi ajánlott mennyiség száz mikrogramm, melyet legkönnyebben jódozott konyhasó fogyasztásával biztosíthatunk, azonban ez a mennyiség terhesség, szoptatás és serdülőkor idején növekszik. Ezen kívül ajánlott még a hal, haltermékek, a szárnyasok és a tojás fogyasztása.

Túlműködés esetén a túlzott jódfogyasztás gyulladást válthat ki, tehát orvosi konzultáció nélkül semmiképpen ne kezdjünk el jódtartalmú készítményeket szedni. Viszont gátolja a pajzsmirigy túlzott működését a karalábé, a káposzta, a brokkoli és a karfiol fogyasztása, változó korban pedig gyulladáscsökkentőként a szója javasolt.

Családi hajlam esetén érdemes fokozottan ügyelni életvitelünkre, a rendszeres mozgásra és a körültekintő táplálkozásra, orvosi kivizsgálást követően pedig mindenképpen ajánlott a bizonyos időközönkénti szűrés a tünetek korai felismerése érdekében.

Ha tetszett a cikk, nyomj egy lájkot vagy oszd meg ismerőseiddel is!
Ezt is ajánljuk: Ezeket teheted gyermeked egészséges fejlődése érdekében

Fotó: breakthroughs.cityofhope.org ; Leadkép:expertbeacon.com