Egészség

Kevesebbet alhatunk húsvét hétvégéjén – Jön az óraátállítás!

Március 27-én hajnali 2:00 órakor hivatalosan is lezárul a téli időszámítás, és kezdetét veszi a nyári: ekkor kell egy órával előbbre állítani a vekkert, a telefont és a karórát. Igen, ez sajnos azzal jár, hogy húsvét hétvégéjén kevesebbet alhatunk, de cserébe több időt tölthetünk a világosban, a napfényben. Cikkünkben minden fontos tudnivalót elmondunk az óraátállítással kapcsolatban, többet között azt is, hogy milyen hatással lesz a szervezetünkre.

Az óraátállításról és a nyári időszámításról

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

A nyári időszámítás széles körben elfogadott rendszer, melyben a helyi időt 1 órával előre állítják az adott időzóna idejéhez képest. Magyarországon először 1954-ben alkalmazták a módszert; ami ’58 és ’79 között szünetelt, és amit 1980-ban újra bevezettek.

Kezdetben energiatakarékossági célja volt, hiszen a napfényes órák magasabb száma miatt energiát lehetett vele spórolni. Később azonban más előnyeit is elkezdték hangsúlyozni; ezek a következők:

  • az egy órával hosszabb természetes világítás kedvez azokak, akik a munkaidő vagy az iskola után szabadtéri programokat terveznek
  • szabadtéri munkahelyeken nőhet a munkaidő, ezáltal a produktivitás és a gyorsaság
  • a jobb látási viszonyok miatt csökkennek a balesetek
  • és a bűncselekmények, mert az emberek kevesebbet tartózkodnak sötétben az utcán

A nyári időszámításnak, illetve úgy általában az óraátállításnak természetesen egyre több kritikusa akad. Sokan kiemelik például, hogy

  • a fogyasztói társadalomban egyre jobban elterjedő légkondicionálók a több napos óra miatt több energiát emésztenek fel a világításon megtakarított energiánál
  • az emberi egészségre, közérzetre rövid távon hátrányos hatású az óra átállítása
  • kényelmetlen, és zavart okoz a különféle elektronikus berendezések óráinak átállítása évente kétszer
  • a szezonális depresszióban szenvedőknek kedvezőtlen, hogy a reggelek újra sötétek

Hogyan viseli a szervezet az óraátállítást? Kattints!

Fotó: christinekane.com

Oldalak

Egészség
Sztárok
Vona Gábor keményen visszavágott a Heti Hetesben elhangzott megjegyzésekre: a Második Reformkor Párt elnöke videóüzenetben helyretette Majkát és Hajós Andrást, pontról pontra reagálva a róla alkotott...
Sztárok
Katalin hercegné ékszergyűjteménye mesés darabokat rejt, ám az egyik legértékesebb kincse nem az ára, hanem a hozzá fűződő személyes történet miatt különleges.
Sztárok
A kritikus a földbe döngölték Anne Hathaway és Dakota Johnson erotikus thrillerét, a közönség viszont ki van rá éhezve.
Egészség
Közben a hívó felelőssége abban áll, hogy a pánik ellenére képes legyen összeszedetten kommunikálni.
Sztárok
Hajós András a magyar szórakoztatóipar egyik legsokoldalúbb alakja: zenészként, műsorvezetőként és humoristaként is maradandót alkotott, miközben az Emil.RuleZ! élén és a képernyőn egyaránt...
Egészség
A fogyókúrás trendek világában most egy olyan módszer került reflektorfénybe, amely nem tiltólistákra, koplalásra vagy hosszú böjtre épít, hanem éppen arra, hogy valamiből többet együnk.