Az egyik legnagyobb sztár az egészséges alternatívák között kétségtelenül a növényi alapú joghurt. Szója-, mandula-, zab-, rizs- vagy kókusztejes változatai újra és újra felbukkannak az influenszerek posztjaiban, diétás javaslatokban és egészségesnek hitt reggelik részeként. Ám mint sok más „diétás” élelmiszer esetében, itt is van valami, amit jobb lenne alaposabban megvizsgálni, mielőtt rendszeresen fogyasztanánk – különösen, ha épp fogyni próbálunk, vagy a farkaséhség elleni küzdelmet vívjuk nap mint nap.
1/3
Fotó: Pinterest
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Az egyik legnagyobb sztár az egészséges alternatívák között kétségtelenül a növényi alapú joghurt. Szója-, mandula-, zab-, rizs- vagy kókusztejes változatai újra és újra felbukkannak az influenszerek posztjaiban, diétás javaslatokban és egészségesnek hitt reggelik részeként. Ám mint sok más „diétás” élelmiszer esetében, itt is van valami, amit jobb lenne alaposabban megvizsgálni, mielőtt rendszeresen fogyasztanánk – különösen, ha épp fogyni próbálunk, vagy a farkaséhség elleni küzdelmet vívjuk nap mint nap.