A felnőttek számára ajánlott, hogy ne fogyasszanak naponta 30 grammnál több cukrot. Ez körülbelül hét teáskanálnyinak felel meg. A legjobb megoldás az, ha mindkét édesítőszert mértékkel használjuk, és törekszünk a kiegyensúlyozott étrendre. Ettől még a méz mindig egészségesebb, de tény, hogy drága, és jobban oda kell figyelni, mennyit eszünk belőle!
5/5
Fotó: Pinterest
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
A felnőttek számára ajánlott, hogy ne fogyasszanak naponta 30 grammnál több cukrot. Ez körülbelül hét teáskanálnyinak felel meg. A legjobb megoldás az, ha mindkét édesítőszert mértékkel használjuk, és törekszünk a kiegyensúlyozott étrendre. Ettől még a méz mindig egészségesebb, de tény, hogy drága, és jobban oda kell figyelni, mennyit eszünk belőle!