Ezért ne kezdj diétába soha az ünnepek után!
Csináld ezt
A legjobb, amit tehetsz, hogy amint véget értek az ünnepek, visszaállsz a normális étkezési rutinodhoz. Kezdj el fokozatosan minél több zöldséget, gyümölcsöt beépíteni az étrendedbe, a csokit és édességet pedig korlátozd az alkohollal együtt. A sport se maradjon ki: bár nem ajánlott egyből kemény edzésekkel indítani, egy laza séta vagy kocogás nem árthat.
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
Leadfotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Sztárok
Lifestyle
Gyors vacsora, saláta feltét, leves alapja vagy egy húsmentes ebéd főszereplője – a bab szinte minden konyhában visszatérő vendég. Tele van fehérjével, rosttal, lassan felszívódó szénhidráttal, és...
Fashion&Beauty
A cropped farmer az idei tavasz egyik legmenőbb alapdarabja lesz: egyszerre friss, könnyed és meglepően sokoldalú. Nemcsak a nyári sneakereknek ad teret, de a tavaszi blúzokkal, blézerekkel vagy akár...
Lifestyle
Egy fontos ügyben ma nem hallgathat a Mérleg. Napi horoszkóp.
Sztárok
Két dolgot soha nem enged a dadának Katalin: ha Györgyről van szó, ezeket csak a hercegné teheti meg
Katalin hercegnének óriási segítséget nyújt a mindennapokban a család bébiszittere, azonban nem minden esetben hajlandó rá hagyatkozni.
Sztárok
Nem lehet nem észrevenni, milyen látványos átalakuláson ment át a jelenlegi First Lady, Melania Trump, aki ma már jóformán alig hasonlít egykori önmagára.
Sztárok
Sokan úgy gondolják, hogy ha Brooklyn felesége, Nicola Peltz nagy port kavart jelenlétével a Beckham-családban, akkor bizony Cruz párja, Jackie is megkaphatja majd a magáét Victoriától és Davidtől...
