Így méregteleníts karácsony után: a 3 legtutibb módszer

Ha méregtelenítenél, de imádsz enni, akkor ez a neked való módszer

Duplázd meg a folyadékmennyiségedet!

A karácsonyi sok fűszeres étel után, biztosan jól fog esni egy kis diéta. Ez nem azt jelenti, hogy nem ehetsz, csak nem mindegy, hogy mit. Vannak olyan méregtelenítő módszerek, amik szerint egy napig nem szabad enni, csak folyadékot fogyasztani. Ez persze egy olyan embernek, aki szereti a hasát ez hátborzongatóan hangozhat. Kutatások bizonyítják, hogy a folyadékbevitel a legfontosabb, amit tehetünk a szervezetünkért. A testünk folyamatosan méregtelenít az általunk elfogyasztott folyadékok segítségével. Az átlag ajánlott napi fogyasztás testsúlytól és egyéntől függően 1,5- 2 liter. Hogyha ezt a mennyiséget megemeljük 3-4 literre, akkor egyértelműen sokkal előbb kitisztul a szervezetünkből minden olyan anyag, ami káros lehet a szervezetünkre. Így a méregtelenítés lényegesen gyorsabb és aktívabb lesz.

Van más megoldás, lapozz!