Egészség
Írta: adme
2015.02.17.

Leáldozott a transzzsírsavaknak

Ártalmasak az egészségre

Az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet 2009 óta vizsgálja a kereskedelmi forgalomban kapható élelmiszerek transzzsírsavtartalmát, mivel az ipari feldolgozás során a növényi olajok részleges hidrogénezésével keletkezett transzzsírsavak ártalmasak az egészségre. A transzzsírsavak kedveznek egyes gyulladások, az érfalkárosodás, az inzulinrezisztencia, a hasi elhízás, a szívritmuszavarok, a cukorbetegség és bizonyos daganatos betegségek kialakulásának. A jelentős kockázatot jól tükrözi, hogy már 5 g/nap transzzsírsavbevitel 25 százalékkal növeli a szív- és érrendszeri megbetegedések lehetőségét.

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

Élő sportközvetítések, sikerfilmek és sorozatok, magyar szinkronnal
Válogass kedvedre 1800 órányi streaming kínálatunkból! 📺

Ha hasznosnak találtad a cikket, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: Leleplezték a zsírokat - Hosszú évekig tévhitben éltünk

Fotó: Huffingtonpost ; Forrás: MTI

Oldalak

Egészség
Írta: adme
2015.02.17.
Lifestyle
Heti horoszkóp, 2026.06.22-2026.06.28.: A Bikának fontos felismerése érkezhet anyagi vagy érzelmi téren
A Rák belső világa ezen a héten nyugodtabbá válhat, mintha végre lecsillapodnának a korábbi érzelmi hullámok.
Fashion&Beauty
Loafer helyett: Ez a lábbeli lesz a nyári szezon kötelező darabja, szoknyával is tökéletesen mutat
Van egy cipőtrend, amely évtizedek óta képtelen kimenni a divatból, és 2026 nyarán ismét mindenhol ott lesz. Legyen szó egy hétköznapi farmeres szettről vagy egy elegáns nyári ruháról, ezek a...
Lifestyle
Napi horoszkóp, 2026.06.22.: A Nyilast egy új élmény iránti vágy hajtja egész nap
A Mérleg úgy érzi mintha ma minden társas helyzet könnyebben és gördülékenyebben működne körülötte.
Sztárok
Ő volt a 90-es évek legikonikusabb szupermodellje: elképesztő, hogy néz ki ma, 55 évesen, kétgyermekes édesanyaként
A 90-es évek szupermodelljei között számos legendás név szerepel, ám Yasmeen Ghauri különleges szépségével még ebben a rendkívül erős mezőnyben is kitűnt. A pakisztáni és német felmenőkkel rendelkező...
Sztárok
Gyógyíthatatlan betegséggel küzd a legendás magyar zenekar frontembere? Sokkoló fotón mutatta meg, mi történt vele
Sokkoló fotóval jelentkezett a Kowalsky meg a Vega frontembere: egy hatalmas bőrelváltozást mutatott meg követőinek, és arról írt, hogy egy apró vérszívó csípése miatt hosszú kezelés és komoly...
Sztárok
Ezt a 30 éves modellt tartják jelenleg a világ legszebbjének: arca és alakja se lehetne ennél tökéletesebb
Elsie Hewitt neve az elmúlt években egyre gyakrabban bukkan fel a nemzetközi sajtóban, nem véletlenül: a brit születésű modell nemcsak lenyűgöző külsejével, hanem természetes kisugárzásával is...