Romlik a látásod? Ezekkel az ételekkel visszafordíthatod a folyamatot

Ha ezeket fogyasztod növelheted szemed egészségi állapotát.

Látás

Egyik legfontosabb érzékszervünk a szemünk, mégsem fordítunk elég nagy figyelmet annak egészségének megőrzésére. Sokan egész nap - vagy legalább munkaidőben - a monitorokat nézzük, ezt követően esténként pedig telefonunkra érkező üzeneteinkre válaszolgatunk. Ha emellett még Tv-zni is szoktunk, lényegében egész nap kijelzők vesznek körül minket, ami szemünknek igen megterhelő lehet. Éppen ezért fontos, hogy felturbózzuk szervezetünket a szükséges vitaminokkal, amik látásunk romlását előzik meg. Ezek az elemek pedig főként a következő ételekben találhatók meg nagy mennyiségben.

A részletekért lapozz tovább!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

  • 1
  • 2

Szólj hozzá Te is!