Újabb civilizációs betegség ütötte fel a fejét: te is érintett vagy!
Van megoldás, csak utána kell járni
Szerencsére több módszer is van látásunk egészségének megőrzésére. Táll Krisztina optometrista szerint az irodai munkát végzőknek például ajánlott a gyakori szemtorna, a lényeg, hogy bizonyos időközönként a távolba is kelljen nézni. Emellett nagyon jól bevált a monitorszemüveg, mely védőréteget képezve meggátolja a kék fény behatolását a retinába és ép látásúaknak, dioptria nélkül is kapható.
Sajnos jelenleg kék fény szűrős kontaktlencse nincs a piacon, így a kontaktlencséseknek is ajánlott beszerezni egy ár érték arányban is megfelelő monitorszemüveget. Lefekvés előtt pedig érdemes ‘night shift’ módba állítani a telefonunkat, de számos alkalmazás létezik, ami optimális mértékűre csökkenti a kijelzők kék fényét.
.png "Szemüveggel kivédhető")
Lehet, hogy nem a tested, hanem a lelked jelez.
Fotó: kekfenymenteseletet.hu, leadfotó: kekfenymenteseletet.hu
Oldalak
Hasonló cikkek
