Ezt az illóolajat tilos belélegezni: bizonyítottan agykárosító hatású, de nem ez az egyetlen baj vele

Egyes illóolajokat széles körben alkalmaznak az aromaterápia során és otthon is, mégis akad egy olyan, amely belélegezve komolyan veszélyeztetheti az idegrendszer egészségét, ezért nem ajánlott szagolgatni vagy párologtatni.

Nem mindegyik olyan hasznos, mint hinnénk

Az illóolajokat évszázadok óta használják terápiás célokra, legyen szó relaxációról, ápolásról vagy légzéskönnyítésről. A levendulaolaj nyugtató hatásáról, a rozmaring bőrmegújító tulajdonságairól, vagy a citrusolajok élénkítő aromájáról szinte mindenki hallott. Sokan szeretik az aromadiffúzorokban párologtatni ezeket, mert azt gondolják: ha mindössze néhány csepp kell belőle, nem árthat. Ugyanakkor az illóolajokban található vegyületek – mint például monoterpén-ketonok – hatása a központi idegrendszerre nem mindig előnyös, különösen akkor, ha nagy koncentrációban, huzamosabb ideig lélegezzük be őket. Bár számos klinikai vizsgálat pozitív hatásokat igazolt – például csökkent stressz, jobb alvás, enyhülő szorongás –, van, aki teljesen más szemszögből vizsgálta a témát, azaz a nem megfelelően alkalmazott illóolajok neurotoxicitását. Számos tanulmány rámutatott, hogy bizonyos olajok használata során az idegsejtek túlzott stimulációja, rohamok, migrén és szorongásos tünetek léphetnek fel. Ez azért is különösen releváns, mert sokan azt gondolják, hogy ami természetes, az biztonságos – holott egyes illóolajok valóban növelhetik az agyi túlingereltség kockázatát.

Lapozz!