Egészség

Házi praktikák horkolás ellen, amik tényleg működnek

Cseréld rendszeresen az ágyneműdet

Ha egész nap remekül érzed magad, este azonban ez megváltozik, akkor lehet, hogy allergia áll a háttérben. Az ágyneműben lévő allergének irritálhatják a légutaidat, ami horkoláshoz vezethet; amilyen gyakran csak tudod, cseréld le a huzatokat, így megszabadulhatsz a kellemetlen tünetektől.

Használj borsmentát

Minden, amiben borsmenta van, használható horkolás ellen. Ez a remek gyógynövény ugyanis frissíti, aktivizálja a szóban forgó területet és nem engedi, hogy az izmok ellazuljanak. A borsmenta inhalálásával például kitisztulnak az orrüregek, valamint a légutak, de ugyanez a hatás érhető el a torokban, ha öblögetsz.

Ne dohányozz

Ne tudd meg, a dohányfüst hogy irritálja a torkod felszínét - jobb, ha leszoksz róla, a horkolástól is megszabadulhatsz. Egy svéd tanulmány során 15 ezer embert vizsgáltak meg és azt találták, hogy a dohányosok 24%-a hangosan horkolt, szemben azokkal, akik nem cigarettáztak.

Varrj a ruhád hátára egy teniszlabdát

A végére hagytunk egy drasztikus és vicces házi megoldást: varrj a ruhád hátára egy kis zsebet, abba pedig tegyél egy teniszlabdát. Ha a hátadra akarnál fordulni, amiről már tudjuk, hogy horkoláshoz vezet, akkor megérzed, hogy valami nyom és inkább maradsz az oldaladon, hasadon.

Az orvos szerint van egy fűszer, ami minden emésztési panaszon segít

A te konyhádban megtalálható? Kattints ide, kiderül!

Fotó: amorettiblog.com; Leadfotó: HuffPost

Oldalak

Egészség
Egészség
Ha te is gyakran érzel kellemetlen ízt a szádban, az akár egy komoly betegségre is utalhat, nem csupán a rossz szájhigiéniára.
Sztárok
Krausz Gábor és Tóth Gabi fontos szerepet kapott ezen a listán, amin idén valószínűleg Mikes Anna is előkelő helyen fog szerepelni. Zakatolt a bulvár, és az embereket nagyon lekötötte a sztárséf és...
Sztárok
A gyönyörű Cameron Diaz és nővére, Chimene Diaz akár ikrek is lehetnének. Ugyanakkor a híres színésznő testvére teljesen hétköznapi foglalkozást választott magának.