Házi praktikák a vírusok ellen

A hideg idő nem csak a szelet és a havat, de a különböző vírusokat és nyavalyákat is magával hozta. A zimankós időjárásnak köszönhetően sokkal könnyebben esik ágynak az ember, mint máskor. Ha legyőzött minket a betegség, fogyasszunk olyan ételeket, melyek segítenek minél hamarabb kilábalni belőle. Íme néhány hasznos házi praktika, amikkel felvehetjük a harcot a vírusok ellen!

Húsleves

Ha sikerült megfáznunk, a legjobb amit tehetünk, hogy megeszünk egy jó nagy tányér gőzölgő húslevest. A tyúkhúslevest már a 16. században is úgy tartották számon, mint a legjobb orvosságot a meghűlés ellen. Kutatások kimutatták, hogy a hagyományos tyúkhúsleves nagymértékben tartalmaz egy bizonyos cisztein nevezetű aminosavat, mely kémiailag nagyon hasonló a hörghurut kezelésére alkalmas gyógyszerhez.

Fotó: lifestylefood.co.au