Fogfehérítés után: mit tehetünk a ragyogó mosoly megőrzéséért?
A fogfehérítés az egyik leggyorsabb és leghatékonyabb módja annak, hogy mosolyunk teljesen megújulhasson – nem véletlen, hogy ez az esztétikai beavatkozás már évtizedek óta a legnépszerűbb fogászati kezelések közé tartozik. A kívánt eredmény azonban nem csak a fogorvos munkáján múlik, hanem azon is, hogy fogfehérítés után mennyire figyelünk a fogaink ápolására és védelmére. Ebben a cikkben összegyűjtöttük legfontosabb tudnivalókat és tippeket, hogy a fehér fogak valóban sokáig tartsanak!
Mi történik a fogfehérítés után?
A fehérítő hatóanyagok kémiai úton bontják le a fogzománcba beépült színező pigmenteket. A kezelés után a fogzománc ideiglenesen „nyitottabbá” válik – ez azt jelenti, hogy különösen hajlamossá válik az elszíneződésre. Ebben az időszakban kiemelten fontos az óvatosság és az odafigyelés: az első 48–72 óra kritikus a végeredmény tartóssága szempontjából, ilyenkor szigorúan kerüljük a színező hatású ételeket, italokat, illetve a dohányzást.
A „fehér diéta” – a tartós eredmény kulcsa
A diéta szabálya végtelenül egyszerű: minél világosabb az étel vagy ital színe, annál biztonságosabb fogyasztani fogfehérítés után.
Kerülendő ételek és italok:
- Kávé, fekete tea, vörösbor, kóla
- Cékla, paradicsom, áfonya, kurkuma
- Csokoládé, színezett édességek, üdítők és szószok
- Színes szájvizek, abrazív fogkrémek
Amit nyugodtan fogyaszthatsz:
- Főtt rizs, karfiol, főtt burgonya
- Fehér húsok (szósz nélkül), natúr tejtermékek
- Fehér kenyér, tészta, tojásfehérje
A „fehér diéta” javasolt időtartama egy hét, de legalább az első három napban vegyük komolyan a színes ételek és italok kizárását!
A dohányzás és a színes italok hatása
Már egyetlen szál cigaretta is sárgás elszíneződést okozhat fogfehérítés után a frissen kezelt fogakon. Ha a leszokásra nem is állunk éppen készen, akkor is érdemes legalább pár nap szünetet tartani, nehogy tönkretegyük a frissen megszerzett fehérséget.
Hogyan ápoljuk a fogainkat fogfehérítés után?
- Használj puha sörtéjű kézi fogkefét, legalább az első 1-2 napban és kerüljük az íny erős súrolását.
- Válasszunk érzékeny fogakra való, színezékmentes fogkrémet.
- Az erős, alkoholos szájvizeket színezékmentes, enyhe verzióra cseréljük ebben a pár napban.
- Naponta kétszer moss fogat, és öblögess vízzel étkezések után.
Otthoni fehérítés? Csak biztonságosan!
Az interneten elérhető fogfehérítő készítmények sokszor túl erősek, vagy éppen hatástalanok – de ami a legrosszabb, hogy akár kárt is tehetnek a fogzománcban. Mindenképpen előzetes orvosi konzultáció után, fogorvos javaslatára és utasításai alapján vágjunk bele az otthoni fogfehérítésbe.
Az Árkád Dentalnál például elérhető az Opalescence otthoni fehérítő rendszer, amelyet személyre szabottan állítunk össze, és teljes mértékben biztonságos, ha az utasításokat pontosan betartod.
+5 tipp a hosszan ragyogó mosolyért
- Használjunk szívószálat színes italokhoz!
- Étkezés után mindig öblögessünk vízzel.
- Hetente egyszer hozzuk vissza étrendünkbe a fehér diétát.
- Cseréljünk gyakran fogkefét vagy fogkefe fejet!
- A kevesebb több: fehérítő fogkrémet ne használjunk heti 1-2 alkalomnál többször.
A fogfehérítés önmagában csupán a kezdő lépés. A hatása azonban hosszú távon is fenntartható, ha betartjuk ezt a néhány, fentebb felsorolt szabályt. Az eredmény rajtunk is múlik: az ápolás, az étrend és a szokások mind hozzájárulnak a mosoly megőrzéséhez. Ha szeretné, hogy a fogai ne csak egy ideig, hanem éveken át is fehéren ragyogjanak, kövesse a fenti tanácsokat – és kérje szakértő segítségét, amikor szükséges.
Oldalak
