Filléres módszerekkel tudod erősebbé tenni a fogaidat – ellenállóbbak lesznek, mint valaha

A legtöbb ember fél a fogorvostól, de a legjobb, ha teszünk azért, hogy ne kelljen sűrűn meglátogatni valamilyen problémával. Vannak hétköznapi módszerek, amikkel erősebbé teheted a fogadat.

A gyenge fogak könnyebben le is törhetnek

A fogak egészsége nemcsak esztétikai kérdés, hanem az általános egészségünk szempontjából is kiemelkedően fontos. A megfelelő szájhigiénia segít megelőzni a fogszuvasodást, az ínybetegségeket és egyéb szájüregi problémákat.

A fogorvosi látogatások gyakorisága nagyban függ az egyéni szájhigiéniai állapottól és a fogászati problémák kockázatától. Az általános ajánlás szerint évente kétszer, azaz hat havonta érdemes felkeresni szakembert. Ez különösen fontos azok számára, akik hajlamosak a fogszuvasodásra vagy ínygyulladásra. Akkor is érdemes évente eljárni, ha nincs nagy bajunk, mivel lehet a doktor olyan valamit szúr ki, ami még könnyen megelőzhető.

A magyar lakosság az utolsó helyen áll az Európai Unióban a természetes fogakkal rendelkezők arányát tekintve. Míg az uniós átlag 41 százalék, addig itthon mindössze az emberek kevesebb mint ötödének van meg az összes foga – derül ki az Eurobarometer adataiból.

A galériánkban viszont most megmutatjuk, hogyan tudod erősebbé, és ellenállóbbá tenni a fogaidat a fogmosás mellett!

A fogmosás az egyik legfontosabb szájápolási tevékenység. Az Amerikai Fogorvosi Szövetség (ADA) ajánlása szerint naponta kétszer, reggel és este kell fogat mosni. Fontos, hogy a fogmosás legalább két percig tartson, és minden fogfelületet alaposan megtisztítsunk. Emellett ajánlott fogselymet is használni olykor, hogy eltávolítsuk az ételmaradékokat a fogközökből.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123RF

Oldalak

Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
Home&Design
A padló a lakás stílusának alfája és ómegája – és most új kedvenc van születőben. Mutatjuk, melyik trenddiktáló burkolat hódítja meg a lakberendezők és lakástulajdonosok szívét 2025-ben.
Lifestyle
A lábápolás messze nem csak az esztétikáról szól. A jól karbantartott lábak hozzájárulnak a mindennapi komfortérzethez, sőt az önbizalmunkhoz is. Akár egész nap talpon vagyunk, rendszeresen...
Sztárok
Egy eddig ismeretlen, szívszorító levél került elő, amelyet Károly király fogalmazott meg, méghozzá néhány hónappal Diana hercegné tragikus halálát követően.
Sztárok
Tippi Hedren a tökéletes példája annak, hogy lehet méltóságteljesen viselni az idő múlását – ezt pedig jól bizonyítják legfrissebb fotó is.
Lifestyle
A gyümölcslégy és a muslica ugyanazt a rovart jelenti, a lényeg, hogy roppant idegesítő tud lenni, ha megjelenik. Muszáj tenni ellene, különben könnyen el tudnak szaporodni.
Lifestyle
Nem minden étel való a mikróba – sőt, egyesek komoly veszélyt is jelenthetnek, ha nem megfelelően melegíted őket. Mutatjuk az öt legveszélyesebb példát, amiket jobb, ha elkerülsz.