Ez az egyik vezető halálok hazánkban - Évente 20-25 ezer áldozatot követel

Rizikófaktorai

Mint minden betegségnek, a szívinfarktusnak is vannak rizikófaktorai, amiket jobb, ha elkerülünk, kezeltetünk, vagy változtatunk rajtuk, ha lehetséges. Ilyen például:

• dohányzás
• magas vérnyomás
• zsíros étrend
• cukorbetegség
• stresszes életvitel
• genetikai hajlam (családban már gyakran előfordult)
• elhízás
• mozgásszegény életmód

Megelőzés

A kezelésnél még mindig jobb a megelőzés, tehát inkább ne várjuk meg, míg a kórházi ágyon fekve kell gondolkodnunk, mit is tegyünk. Bár vannak olyan tényezők, amik nem befolyásolhatóak – ilyen például az életkor, illetve a betegségre való hajlam – néhány változtatás csak akarat kérdése. A legfontosabb, hogy az olyan hajlamfokozó betegségeket, mint például a magas vérnyomás és a cukorbetegség, idejében felfedezzük, és kezeltessük. Emellett próbáljuk elkerülni az elhízást; ezt rendszeres testmozgással, illetve egészséges, zsírszegény, vitaminokban gazdag, koleszterinben szegény étrenddel is elérhetjük. Mellőzzük a dohányzást, mérsékeljük a kávé- és alkoholfogyasztást.

Ha te is teszel a szívinfarktus megelőzéséért, akkor nyomj egy lájkot, vagy oszd meg másokkal is a cikket!
Ezt is ajánljuk: Többen halnak meg benne, mint autóbalesetben - Rémisztő adatok láttak napvilágot

Fotó: iran-daily.com; Leadfotó: healthcare-online.com