Ez a mindennapos szokásunk vezethet a testi és lelki állapotunk romlásához
Súlyosabb a probléma, mint azt a kutatók gondolták.
A negatív hírek túlfogyasztása
A negatív hírek folyamatos olvasása komoly testi és lelki problémákhoz vezethet egy új tanulmány szerint.
A megkérdezett mintegy 1100 ember 16,5 százaléka mutatta a „súlyosan problémás” hírfogyasztás jeleit, ami nagyobb stresszhez, szorongáshoz és az egészségi állapot romlásához vezet. A súlyosan problematikus hírfogyasztás jeleit mutatók 74 százaléka számolt be mentális és 61 százaléka testi problémákról – idézte a brit The Guardian hírportálja a Health Communication tudományos lapban megjelent kutatást. Bryan McLaughlin egyetemi docens, a tanulmány vezető szerzője, a Texasi Műszaki Egyetem kutatója szerint a 24 órás hírkövetés egyes emberekben „állandó készültségi állapotot” idézhet elő, ami miatt a világ „sötét és veszélyes helynek” tűnik.
„Ezeknél az embereknél ördögi kör alakulhat ki, amelyben ahelyett, hogy kikapcsolódnának, még jobban belemerülnek, megszállottan figyelik a híreket, éjjel-nappal frissítéseket keresnek, hogy enyhítsék szorongásukat”
– mondta.
A megkérdezettek mintegy 27,3 százaléka „mérsékelten problémás” hírfogyasztó, 27,5 százalékukat minimálisan befolyásolta az olvasott hír, 28,7 százalékuk pedig nem tapasztalt semmilyen problémát. Azok a válaszadók, akik nehezen tudnak elszakadni az elolvasott negatív hírektől, magas pontszámot értek el a kutatók által felsorolt öt problémás hírfogyasztási dimenzióban: elmerülnek a hírek tartalmában, a hírekkel kapcsolatos gondolatokkal vannak elfoglalva, több hír fogyasztásával próbálják csökkenteni a szorongást, nehezen tudják elkerülni a híreket, és a hírfogyasztás zavarja a mindennapi életüket.
„Számítottunk arra, hogy a megkérdezettek jelentős részénél tapasztaljuk a problémás hírfogyasztás jeleit, az azonban meglepett bennünket, hogy 17 százalékuk szenved a legsúlyosabb tünetektől” – mondta az MTI szerint McLaughlin, aki szerint a probléma nagyobb mértékű, mint gondolták.
Bár a tojásból vagy tojással készült ételek elképesztően finomak tudnak lenni, egészségünknek nem feltétlenül tesznek jót, így ha teljesen elhagyod ezt az egy élelmiszert a mindennapjaidból, drámai változásokat figyelhetsz majd meg szervezetedben, akár már pár héten belül.
Leadfotó: 123rf
Oldalak
