Ne dobd ki többé a dinnyemagot, erre használd legközelebb
Magok
A dinnye magja A-, B-, B3-, C- és E-vitaminokban gazdag, valamint omega-6 zsírsavakat és a fehérjét is tartalmaz. Továbbá ásványi anyagokat, vasat, káliumot, kalciumot, cinket és magnéziumot is szervezetünkbe juttathatunk általa. Fogyaszthatjuk nyersen is, de a brigitte.de olyan praktikát tárt fel, amivel akár a salátákat, leveseket is feldobhatjuk vele. Célszerű, ha megtörjük a magokat akár egy kanállal és kiszárítjuk a belsejét. Tároljuk egy üvegedényben, hogy megőrizze minőségét. Az így meghámozott magok akár egy mozizás alkalmával egészséges nasiként szolgálhat, de fűszerként is használhatjuk levesekbe, smoothiekba vagy levesekbe. Érdemes kipróbálni.
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Nem mindegy, hogy mivel éred el az édes ízeket.
Leadfoto és fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Egészség
Hasonló cikkek
Lifestyle
Szíved szerint igent mondanál neki, de hiába várod az eljegyzést? Lassan a testtel! Előbb válaszolj erre a három kérdésre, utána talán elgondolkozol majd a válaszodon a nagy napon.
Sztárok
Barbara Wussow neve elválaszthatatlanul összefonódott a legendás A klinika című sorozattal, amely a ’80-as évek végén és a ’90-es évek elején egész Európát meghódította – így Magyarországon is...
Utazás
Utazáskor, pláne, ha repülővel megy az ember, mindig van miért aggódni. Nem elég, hogy a sűrűbb időszakokban a járatkésések és törlések miatt izgulhatunk, könnyen előfordulhat, hogy átszálláskor vagy...
Lifestyle
A főtt kukorica a magyar nyár és a balatoni strandolás elmaradhatatlan kelléke. Bár sokan ősi hazai csemegének hiszik, Közép-Amerikából származik, és Európában csupán néhány évszázados múltra tekint...
Egészség
Az utóbbi években egyre forróbbak a nyarak, de az idei az eddigieken is túltesz: sorra dőltek meg a melegrekordok. Ez az extrém kánikula komoly egészségügyi kockázatokat rejt, a Semmelweis Egyetem...
Lifestyle
Ne tedd tönkre a zuhanyfejet ecettel! Létezik egy sokkal kíméletesebb és hatékonyabb megoldást a vízkő ellen.
