Egészség

Az igazság a citromos vízről: 2 hétig ittam, ezt tapasztaltam

Hiteles beszámoló.

Citromos víz 2 hétig, minden egyes nap

A citromos víz piedesztálra emelése évekkel ezelőtt kezdődött. Azóta mindenki úgy hivatkozik rá, mint az egészség zálogára, egyfajta csodaitalra, ami széppé teszi a bőrt, serkenti az emésztést, jó a szívnek és még a gyulladásokat is csökkenti. Bármennyi jót olvasott/hallott róla, a Prevention újságírója szkeptikusan fogadta a citromos vizet övező rajongást. Úgy döntött, kipróbálja, tényleg olyan hatásos-e: két hétig minden egyes nap ivott belőle két pohárral, tapasztalatait pedig őszintén leírta.

Tökéletes összetétel?

A citromban rengeteg az antioxidáns és a C-vitamin, ennek köszönhetően megóvja a sejteket a károsodástól és elpusztítja a szabadgyököket - például azokat, amik a ráncokért, az öregedésért felelnek. Nem számítottam csodára és nem is kaptam, noha az igaz, hogy a két hét letelte után észleltem egy minimális változást. Néhány zavaró folt eltűnt az arcomról, és amikor belenéztem a tükörbe, összességében fiatalosabbnak, finomabbnak láttam a szokásosnál.

Haslapító?

Az egészségtudatos barátaim mindig azt mondták, hogy a citromos víz - főleg a meleg vagy a forró - serkenti az anyagcserét, csökkenti a puffadást és képes visszaállítani a gyomor normális savasságát (utóbbival szintén segíthet az ételek gyorsabb emésztésében). Felfedeztem azt is, hogy a citrom kiváló káliumforrás, így pedig kordában tartja a szervezet nátriumszintjét. Vagyis a só okozta vízvisszatartást is csökkenti? Úgy tapasztaltam, hogy igen. A második hét végére érezhetően kevesebbet puffadtam.

Lapozz, a cikk folytatódik a következő oldalon!

Fotó: prevention.com

Oldalak

Egészség
Sztárok
Balogh Levente arról is lerántotta a leplet, milyen autók állnak nála otthon a garázsban. Nem szereti látványosan szórni a pénzt, ráadásul a lányai sem akarnak visszaélni hírnevével.
Sztárok
A Szex és New York sorozat sokunk nagy kedvence, ha viszont meghallod Sarah Jessica Parker döbbenetes elmélet, teljesen más szemmel nézed majd ezentúl az epizódokat.
Lifestyle
Ha régi házat veszel, amit szeretnél felújítani, akkor olykor számíthatsz néhány meglepetésre. A pár persze már azon gondolkozik, hogy mit kezdjenek vele.