Bebizonyították: így gyógyít meg minket mások ölelése

Ne spórolj vele!

Mutasd ki a szereteted

Egy amerikai családi terapeuta, Virginia Satir azt állítja, hogy naponta minimum 4 ölelésre van szükségünk a túléléshez, 8 ölelésre a jó közérzet fenntartásához és 12-re a fejlődéshez, növekedéshez. Számos mozgalom indult már világszerte, amelyeknek az ingyen ölelés osztagatása volt a célja. Az emberek először megrökönyödtek, de a videókon tökéletesen látszott az is, hogy utána mindenki jókedvűen távozott a helyszínről, mosollyal az arcán. Az összebújás nemcsak mentálisan segíthet a lelkünkön, hanem fizikai értelemben is számos egészségmegőrző hatása van. Ezt most kutatásokkal is alátámasztották. Mutatjuk, hogy hogyan hat szervezetünkre a meghitt szokás!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

  • 1
  • 2

Szólj hozzá Te is!