A szívinfarktus 6 jele, amire mindig figyelj oda!

A szívinfarktus súlyos egészségügyi állapot, mely akkor következik be, amikor a szívizom egy része hosszabb időn keresztül vérellátás nélkül marad. Ennek eredményeként az érintett szívizomszövet károsodik vagy elpusztul. A szívinfarktus az egyik vezető halálok világszerte, ezért rendkívül fontos, hogy mindenki tisztában legyen a korai jelekkel és tudja, hogyan kell cselekedni az első tünetek észlelésekor.

Cikkünk megírásához az Oktogon Medical Center szakorvosával, Dr. Ragán Viktorral beszélgettünk.

Szívinfarktus jeleinek felismerése: Miért fontos?

A szívinfarktus jeleinek korai felismerése életmentő lehet. Minél előbb kap valaki szakszerű orvosi ellátást, annál nagyobb az esély a sikeres kezelésre és a szövődmények elkerülésére. Az Európai Szívgyógyászati Társaság szerint a gyors beavatkozás akár 30%-kal csökkentheti a halálozást szívinfarktus esetén. Az idő aranyat ér: minden perc számít, amikor a szív vérellátása korlátozott.

A szívinfarktus 6 figyelmeztető jele

1. Mellkasi fájdalom – Erős, szorító érzés, amely kisugározhat a karokba, nyakba, állkapocsba vagy hátba.
2. Légszomj – Nehézlégzés, még más tünetek megjelenése előtt is.
3. Kisugárzó fájdalom – Vállba, karba, hátba vagy állkapocsba sugárzó fájdalom, főleg a bal oldalon.
4. Szédülés, ájulás – Alacsony vérnyomás miatt fellépő szédülés, ájulás.
5. Izzadás, hidegrázás – Hirtelen izzadás, hidegrázás, rossz közérzet kíséretében.
6. Gyomorpanaszok – Émelygés, hasi fájdalom, hányás, különösen nőknél.

Mit tegyen azonnal, ha szívinfarktus jeleit észleli?

Amennyiben Ön vagy valaki a közelében szívinfarktus jeleit mutatja, azonnal hívja a 112-es sürgősségi számot! A mentők hívása közben próbáljon meg higgadt maradni: helyezze a beteget kényelmes, félülős pozícióba. Amennyiben a beteg eszméleténél van és nem allergiás, adjon neki aszpirin tablettát, ha van, s rágja szét; ez segíthet a vérrögképződés csökkentésében.

Megelőzés és egészségtudatosság

A szívinfarktus megelőzése érdekében kiemelten fontos az egészséges életmód kialakítása és fenntartása. Az alábbiakban felsoroljuk azokat a lépéseket, melyekkel csökkenthető a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázata:

• Dohányzás elhagyása: A dohányzás egyik legnagyobb kockázati tényezője a szívinfarktusnak. A dohányzás abbahagyása jelentősen csökkenti a szívbetegségek kialakulásának esélyét.
• Rendszeres testmozgás: Legalább heti 150 perc mérsékelt intenzitású vagy 75 perc erőteljes intenzitású aktivitás javasolt. A rendszeres testmozgás erősíti a szívet és javítja a vérkeringést.
• Egészséges táplálkozás: Az alacsony zsírtartalmú, magas rosttartalmú étrend, amely gazdag gyümölcsökben, zöldségekben és teljes kiőrlésű gabonában, segíthet csökkenteni a szívinfarktus kockázatát.
• Testsúly kontrollálása: Az elhízás tovább növeli a szívbetegségek kockázatát. A testsúly csökkentése az egészséges értékek közé eső BMI érték elérésével elengedhetetlen.
• Stressz kezelése: A krónikus stressz hozzájárulhat a szívbetegségek kialakulásához. Relaxációs technikák, mint a meditáció, jóga vagy mélylégzés, segíthetnek a stressz szintjének csökkentésében.
• Rendszeres orvosi ellenőrzés: Az orvosi ellenőrzések segítenek korai szakaszban felismerni a magas vérnyomást, a magas koleszterinszintet és más szívbetegségre hajlamosító állapotokat.

Ezek a lépések segítenek az egészséges szív megőrzésében, és csökkentik a szívinfarktus kockázatát. Az Oktogon Medical Center szívspecialistái kiválóan képzettek a szívbetegségek diagnosztizálásában és kezelésében. Legyen szó akut ellátásról vagy megelőző konzultációról, nálunk a páciensek a legmagasabb szintű gondoskodásban részesülnek. Emellett modern diagnosztikai eszközökkel felszerelt intézményünkben a legújabb terápiás eljárások is elérhetőek.

Fotó: Freepik