8 meglepő ok, amiért késik a menstruációd, pedig tudod, hogy nem vagy terhes

A glutén az oka?

7. Ételérzékenység - Akár egy gluténérzékenység is felboríthatja a haviciklusod, amennyiben nem veszed észre időben az ételintoleranciád.

8. Ciszták, vagy egyéb nőgyógyászati betegségek - A peteérés elmaradása megváltoztatja a hormon szinted, így ez is befolyásolhatja a menzeszt.

Mit tehetünk?

Ha nem konkrét egészségügyi problémáról van szó, hanem csak egy kicsit stresszesebb voltál az elmúlt időszakban, vagy éppen drasztikus fogyókúrába kezdtél, akkor próbálj meg relaxálni és beállítani egy egészséges, kiegyensúlyozott étrendet és ne vidd túlzásba az edzést. Egy menzesznaptár applikációval például könnyedén nyomon tudod követni a havi ciklusod ez is nagy segítség lehet.

Azonban, ha már hosszabb ideje fennálló problémáról van szó, akkor érdemes felkeresned a nőgyógyászod hiszen ciszták, vagy éppen hormonális elváltozások is állhatnak a kimaradt vérzés hátterében, amit jobb, ha mielőbb kezelnek.

Fotó: 123RF.com
Leadfotó:123RF.com