Egészség
Írta: adme
2015.04.08.

5 természetes módszer reflux ellen

A gyomorégés nagyon kellemetlen tud lenni, de szerencsére létezik rá megoldás. Cikkünkben mutatunk 5 természetes módszert, amely gyorsan elűzi a refluxot.

Együnk joghurtot

Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben

Az emésztőrendszerben több millió jó és rossz baktérium él, ám utóbbiak esetleges elszaporodásával felborul az egyensúly, amely olyan emésztési problémákat okoz, mint a reflux. Probiotikumokat tartalmazó ételek fogyasztásával azonban helyreállíthatjuk a bélben lévő egyensúlyt. Joghurttal és kefirrel hasznos baktériumokat juttathatunk szervezetünkbe, amelyek jótékony hatását hamar érezhetjük magunkon.

Igyunk tejet

A tej nagy mennyiségben tartalmaz kalciumot, ami egy lúgosító ásványi anyag. Segítségével semlegesíthetjük a gyomorsavat és csökkenthetjük a gázok termelődését. Tejfogyasztással helyreállíthatjuk a szervezet pH-ját és elkerülhetjük a reflux kellemetlen tüneteit.

Fogyasszunk kamillateát

Az olyan gyógyteák, mint a kamilla, nyugtató hatású vegyületeket tartalmaznak, amelyek a gyomorsavat is semlegesítik. Arról nem is beszélve, hogy a gázok termelődését is gátolják a belekben. Arra azonban ügyeljünk, hogy langyosan igyuk a teát, mert forrón csak felerősítheti a kellemetlen tüneteket.

Fotó: yesvegetarian.com

Oldalak

Egészség
Írta: adme
2015.04.08.
Egészség
Ezt tilos csinálni, ha megcsípett egy kullancs: az orvosok szerint csak növeli a fertőzésveszélyt
A kullancsokkal kapcsolatos aggodalom minden tavasszal és nyáron felerősödik, hiszen ezek az apró élősködők komoly betegségeket is terjeszthetnek. A szakemberek szerint nemcsak az a fontos, hogyan...
Sztárok
„Indoklás nincs. Pedig kötelességük lenne” – Galla Miklós megrázó posztban állítja, elutasította a kórház
A kilenc és fél hónapja tartó, rejtélyes csuklásrohamokkal küzdő Galla Miklós percekkel ezelőtt egy minden eddiginél kétségbeesettebb, nyílt segélykiáltást tett közzé a közösségi oldalán.
Sztárok
Mindenki egy sima pénzérmét dob a madáritatóba idén nyáron: Döbbenetes, mi történik a vízzel, ha megteszed
Egy pofonegyszerű, mégis rendkívül különös módszer hódítja meg a közösségi médiát, amely a kerttulajdonosok szerint tartósan képes megoldani a madáritatók egyik legnagyobb problémáját.
Lifestyle
Vallott az állatorvos: évekkel tovább fog élni a kutyád, ha ezt csinálod
Minden gazdi szeretné, ha négylábú kedvence minél hosszabb és egészségesebb életet élne. Egy népszerű állatorvos szerint vannak olyan egyszerű lépések, amelyeket otthon is könnyedén megtehetünk, és...
Sztárok
„Megvárta, hogy meghaljon az anyja” – Súlyos vádak Károly király ellen
A királyi családból kiszivárgott legújabb, egészen döbbenetes információk szerint III. Károly király szándékosan megvárta a gyászidőszakot, hogy kíméletlenül utcára tehesse saját fiát és feleségét.
Lifestyle
Kikiáltották a világ legszebb nőjének: Fürdőruhás videója után megőrül az internet ezért a 31 éves modellért
Valóságos lavinát indított el a közösségi médiában egy brit divatmodell, akinek elképesztő, magabiztos és dögös fellépése után netezők milliói jelentették ki: jelenleg ő a bolygó legszebb hölgye.