Egészség

Hihetetlen: Ez a férfi 256 évet élt! - Elárulta a hosszú élet titkát

Csak higgadtan

Li Ching Yuen 10 éves korában kezdett el foglalkozni a gyógynövények gyűjtögetésével. Különc gyereknek számított, hiszen már igen korán megtanult írni és olvasni is. 71 éves volt, amikor csatlakozott a kínai hadsereghez, ahol harcművészetet tanított és csikungot, ami magába foglalja a fizikai mozgást, illetve a légzésszabályozást is. Arra a kérdésre, hogy mi a hosszú élet titka, mindig csak ennyit válaszolt: “Csendesítsd el a szíved, ülj úgy, mint a teknős, lépkedj elevenen, mint a galamb, és aludj úgy, mint a kutya”. Azonban az egyenlet ennél sokkal összetettebb, hiszen az étrendje és az életmódja is példaértékű volt.

Lapozz a részletekért!

Fotó: Pinterest

Oldalak

Egészség
Sztárok
A Nemzet Színésze - aki április 15-én ünnepelte 90. születésnapját - mérhetetlenül büszke két unokájára, Bencére és Enikőre.
Fashion&Beauty
A brit királyi család legnépszerűbb tagja maga a két lábon járó stílusosság. E megtisztelő titulust nagyrészt következetességének és pontosságának köszönheti.
Lifestyle
A menopauza egy olyan természetes folyamat, amely minden nő életében bekövetkezik, ám sokak számára még mindig sok kérdést vet fel.