10 érv a citrom mellett

6. Serkenti az emésztést

Dr. Oz amerikai orvos és televíziós személyiség a citromlére esküszik. Azt ajánlja, igyunk olyan citromos vizet, amelybe egy kis lenmagot is teszünk, így felgyorsul majd az emésztésünk.

7. Rák elleni küzdelemben is fontos szerepe van

Tanulmányok bizonyították, hogy a citromlében olyan vegyi anyagok vannak, amelyek megakadályozzák a sejtek károsodását, így a rák kialakulásának kockázatát is képesek csökkenteni.

8. Tele van káliummal

Ha nagyobb adag káliumhoz szeretnénk jutni, nem csak a banánt választhatjuk. A C-vitamin mellett egy citrom 80 milligrammot tartalmaz ebből az ásványi anyagból, amelynek köszönhetően a szervezet erős és fitt marad.

9. Leviszi a lázat

Felejtsd el azokat a napokat, amikor ágynak dőltél a láz miatt! Ha érzed, hogy belázasodsz, igyál meg egy nagy pohár citromos vizet, amely gyorsan lejjebb viszi majd a testhőmérsékletedet.

10. Egyensúlyban tartja a pH-értéket

Bár a citrom savas gyümölcs, a szervezetben mégis lúgossá válik, így segít egyensúlyban tartani a test pH-ját.

Ha hasznosnak találtad a cikket, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: Novemberi csodagyümölcs - Ismerd meg a kakiszilvát!

Fotók: letsridof.com, qod.devinalexander.com