5 tipp a magyar RandiGurutól a téli depresszió leküzdésére - Videó

A magyar RandiGuru, Tóth Kornélia elárulja, hogyan tehetsz a rossz érzések ellen.

Téli depresszió

A téli depresszió könnyen beszökik a hétköznapok rutinjába, végül, két búskomor ember ül esténként a szobába. Rosszabb, ha eleve a semmisemjó hangulatban tér haza a két ember, a másikat okolva a rossz hangulatáért, miközben valójában nyilvánvaló, hogy a téli depresszió áldozata lett. Ezt felismerve most már a következő módokon enyhíthető a hideg hónapok negatív, életunt, folyton álmos, kedvetlen hangulata.

Olyan egyszerű módszereket javaslok, amelyek fillérekből, kis energia ráfordítással a tél zordságát kizárja az otthon falai közül, és a tavasz érzete lengi be a lakást.

Lapozz, cikkünk a következő oldalon folytatódik!

Fotó: 123rf

Oldalak

Szólj hozzá Te is!