Féltékenység - mit tegyünk ellene?

Mit tegyünk, ha már leselkedik ránk a zöld szemű szörnyeteg? Hogyan birkózzunk meg a mindennapjainkat megkeserítő féltékenységgel? Most néhány tanáccsal segítünk neked!

Nincs is annál jobb érzés, amikor felhőtlen boldogságban, és szerelemben éljük a mindennapjainkat azzal, akit nekünk szánt a sors. De az édes mindennapokat egy szempillantás alatt odébb söpörheti a féltékenység. Mit tehetünk ilyenkor? Hisz nem tudunk elmenni az orvoshoz és felíratni egy kis pirulát, amelynek hatására negyed óra múltán arra sem emlékszünk, hogy volt valami bajunk. Néhány tanács segítségével talán Te is könnyebben átvészelheted ezt az időszakot!

1. Őszinteség és beszélgetés
A mai rohanó világunkban talán észre sem vesszük, hogy úgy telnek el napok, akár hetek, hogy igazán meg sem álltunk megkérdezni a partnerünket, hogy van, milyen napja volt: méghozzá őszintén! De nem szabad, hogy számonkérésnek érezze a kíváncsiskodásunkat. Az odafigyelés és a törődés, az egymás iránti érdeklődés talán megoldást jelenthet a problémára, hiszen így elkerülhetjük, hogy a párunk mástól igényelje azt.

Illetve lehet, hogy teljesen alaptalan az aggodalmunk, ezért beszéljünk bátran az érzéseinkről. Nem hagyhatjuk, hogy hatalmába kerítsenek minket a rossz gondolatok, amelyek az egész kapcsolatunkat megmérgezheti. Őszinteség és bizalom nélkül egy kapcsolat sem működik. Tegyük félre a büszkeségünket és számoljunk be a bennünk bujkáló gondolatokról.

2. Közös programok kettesben
Mindenképpen fontos tanács, hogy kerítsünk alkalmat közös programokra. Jelöljünk ki egy napot, amit csak egymásnak szentelünk. Itt a jó idő, most még több lehetőség van erre, mint télen. Keljetek fel hamarabb, majd a közös reggeli után sétáljatok a szabadban, menjetek el például: libegőzni, vagy csónakázni, a mozgalmas napot pedig egy csendes vacsorával zárjátok le, akár otthon - ahol a közös főzés egy jó alkalom a beszélgetésre - , akár egy étteremben. A lényeg, hogy bármit is csináljatok: egymásra figyeljetek, és érezzétek jól magatokat, a közösen eltöltött idő mindig összehozza az embereket.

3. Legyünk tisztában önmagunkkal
Ha minden próbálkozásunk ellenére sem múlik el a rossz érzésünk, akkor magunkban kell keresni a hibát. Ha nem észlelünk semmi gyanúsat, csak minduntalan rémeket látunk, akkor vagy a bizalommal van a probléma vagy velünk. Ha belenézünk a tükörbe és nem látjuk olyannak magunkat amilyennek szeretnénk, akkor hogyan is várhatnánk el másoktól ( a partnerünktől),  hogy szépnek és jónak lássanak?

Ha egy nő végig megy az utcán minduntalan viszonyít: az a szép, akit magunknál szebbnek látunk, és az a csúnya akit magunknál csúnyábbnak. De vajon reálisan látjuk magunkat? Vajon tényleg velünk van a baj, vagy csak nem kapunk elég odafigyelést a kedvesünktől? Erre a megoldás igen egyszerű: menjünk el sportolni, hogy jobban érezzük magunkat, hogy tudjuk, mi mindent megtettünk annak érdekében, hogy megfeleljünk legfőképpen magunknak, másodsorban pedig szerelmünknek. Töltsünk el a barátnőinkkel egy délutánt: egy laza séta a városban, és a fürkésző férfi tekintetek talán helyreállítják az önértékelésünket.

A féltékenység egy állapot, amelyet saját magunknak kell leküzdenünk. Ha a tükörbe nézünk és egy mosolygós arc néz vissza ránk, ha úgy érezzük, hogy mindent megtettünk, amit lehetett, és van okunk féltékenynek lenni, akkor a megoldás nem más mint egy új szerelem, aki értékel és megbecsül minket, mert mindenki megérdemli a törődést és az odafigyelést.