Lifestyle

A gondolatai segítségével fogyott 5 ruhaméretet ez a nő - 9 hónap alatt sikerült neki, éhezés nélkül

Máshogy gondolkozik és máshogy eszik

„Elkezdtem dolgozni a tudatalattimmal és azt mondogattam magamnak, hogy törődöm a testemmel. Amikor valamilyen édességet kívántam, megnyomtam bizonyos pontokat az arcomon és a mellkasomon, miközben pozitív dolgokra gondoltam. Arra összpontosítottam, hogy lehet, hogy kívánom ezt a csokit vagy süteményt, de ettől még szeretem magam. És a cukor iránti vágy rögtön el is múlt.”

Heather néhány hónap alatt teljesen kicserélődött: lefogyott, és a gondolkodása is más mederbe terelődött. „Régebben állandóan az jutott eszembe, hogy kövér vagyok és utálom, ahogy kinézek. Szerencsére ez megváltozott. Ma már máshogyan eszek, iszok és gondolkozok, így sokkal több kedvem van sportolni is.”

A módszer olyan nagy hatással volt Heather életére, hogy feladta eddigi munkáját, és saját céget alapított The Brain Trainer néven. Így akar segíteni másoknak, hogy az övéhez hasonló módszerrel fogyjanak le.

Fogyókúrázol? Két dolog, amit ne hagyj ki az étrendedből

A diétás köretek közül ez a legjobb

Órákra eltelít és kimossa a méreganyagokat a testedből - tudod, mi az? Klikk ide!

Ezzel a csodatévő teával fogynak a japánok

Leolvasztja a has és a kar zsírpárnáit - próbáld ki te is!

Fotók: dailymail.co.uk

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
Ha a tehetség ott lappang Aran Murphy DNS-ében, néhány éven belül pont olyan híres és elismert színész lehet, mint az Oscar-díjas édesapja.
Sztárok
Az elismert előadó az egyik kiemelkedően felkavaró horrorfilmet dicsérte, és Stephen King máris ajánlott neki két másik alkotást, amit megnézhet.
Lifestyle
A Food Network szakácsa, Guy Fieri mutatott néhány belevaló konyhai tippet, ami meg tudja könnyíteni az életedet a konyhában. Most a mikrohullámú sütő lesz reflektorfényben!