Lifestyle

Ezeket az ételeket fogyaszd, ha megfáztál: pikk-pakk rendbe tesznek

A megfelelő ételek étrendbe való beiktatásával a megfázás tüneteinek enyhítése és a gyógyulás elősegítése is könnyebb és ízletesebb lehet.

Finomságokkal a tünetek enyhítésére

Mindenki tapasztalta már azt az érzést, amikor a megfázás váratlanul lecsap, és a szipogástól, köhögéstől és orrdugulástól nem lehet megszabadulni. A megfázás általában nem jár súlyos komplikációkkal, de az enerváltság és a kellemetlen tünetek sokszor megnehezítik a napjainkat. A hideg hónapokban, amikor a megfázások gyakoriak, a megfelelő táplálkozás és az immunrendszer megerősítése különösen fontos. A különböző ételek, italok és összetevők hozzájárulhatnak a tünetek enyhítéséhez és az immunrendszer megerősítéséhez.

Mutatjuk, hogy melyek ezek:

Csirkehúsleves: A csirkehúsleves nemcsak finom, de segíthet a megfázás tüneteinek enyhítésében is. A forró leves hidratálja a szervezetet, a gőz pedig segít megszüntetni az orrdugulást. Emellett a csirkehúsban található cisztein a nyák felhígulásához is hozzájárul.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Lifestyle
Lifestyle
A csokoládét mindenki szereti, nem igaz? Nos, szerencsénk van, ugyanis kutatások bizonyítják, hogy akkor sem kell lemondanunk róla, ha épp diétázunk – csupán az nem mindegy, melyik napszakban...
Sztárok
Az ember néha szokta azt érezni, hogy a lehető legrosszabb napon van túl. Görög Zitával rengeteg mindent történt, de az élet nem akart leállni a pofonokkal.
Lifestyle
Mit szólnál, ha a fehér kenyérhez járna egy kis meglepetés is? A patkány azonban nem túl ínycsiklandozó.