Teszt az egészségügyi állapotodról - Derítsd ki, elkezdhetsz-e sportolni!

Előszűrő kérdőív

Most Te is válaszolhatsz egy ilyen egészségügyi előszűrő kérdőívre, hogy kiderüljön elkezdhetsz-e sportolni, vagy nem árt előtte néhány dolgot meg- és kivizsgálni.

Fennáll-e valamelyik állapot? 1/3 teszt

allergia igen nem
asztma igen nem
terhesség igen nem
túl alacsony vagy túl magas vércukor igen nem
gyomorfekély igen nem
epilepszia igen nem
pajzsmirigyprobléma igen nem
magas vérnyomás igen nem
túlsúly (testzsír: 32-38% nők, 25-28% férfiak) igen nem
csípő-derék arány >0,8 nők, 0,9 férfiak igen nem
ízületi gyulladás igen nem
alsó háti fájdalom igen nem
sérv igen nem
heti testmozgás időtartama <1 óra igen nem

Ha legalább egyre igennel válaszoltál, akkor csak óvatosan kezdj el sportolni és lehetőleg edzői felügyelettel.

A teszt folytatódik a következő oldalon.

Fotó: regimea.com

Oldalak

Lifestyle
Sokan nem tudják, de a Föld nem teljesen gömbölyű, de nem is lapos, ahogyan azt az összeesküvés-elmélet hívei gondolják.
Sztárok
Katalin fontosnak tartott egy bizonyos módosítást 2011. április 29-én, amikor is összekötötte az életét Vilmossal - Diana 1981-ben ugyanígy tett, így a néhai hercegné menye anyósát követte.
Fashion&Beauty
Zendaya legújabb filmje, a Challengers április 25-én debütált a mozikban. A romantikus sportdráma nem is kaphatott volna jobb reklámot, mint most, hiszen a 27 éves színésznő a film plakátját öltötte...